蘇馨文的Blog

蘋果公司於今(13)日凌晨發表新款iPhone，一共推出3款機種，其中最高階的iPhone XS Max 512GB版本，單機價高達5萬2900元，不過新機推出後，蘋果舊畫室款iPhone也同步降價，包括iPhone 8的64GB，從25500元降為新台幣21500元、iPhone 7的32GB則是從19900元降為新台幣15900元，2款同樣都有4千元的降幅。

而iPhone 8系列調整後，64G、256G版本分別降為21500元、27,100元；iPhone 8 Plus的64G、256G版本，則分別降為25500元、31100元，另外，蘋果也已將去年旗艦機iPhone X、iPhone 6S系列以及iPhone SE等從官網下架，提醒原本預計前往購買的民眾別撲空。

這部國產lmprezaGT乃是家中第二部車，另一部RoverMGF相當拉風，為了讓路人可以一睹小弟駕馭敞篷重的英姿，所以並未貼覆隔熱紙，加上平常MGF都停在車庫裡，所以也不用擔心內裝長期遭受日晒，然而這部lmprezaGT則為代步車，加上車庫已滿，平常都停在路邊，以台灣夏日陽光之猛烈，若是長期曝曬下來，對於內裝將是嚴苛考驗，雖然lmprezaGT的冷氣還算強，今年的夏天還不難度過，不過lmpmzaGT的油耗原本已經相當驚人，再加上冷氣壓縮機的負載，吃油有如吃水，市區行駛大約只有5km/l，加上油價飆漲，實在是一大經濟負擔，所以開始有了加貼隔熱紙的念頭，正好超越車訊提供了免費試用隔熱紙的機會，當下就決定試用桑瑪克隔熱紙。

由於本身相當喜歡在夜間兜風，擔心隔熱紙會影響視野清晰，可惜試用的並不是高透光率的SunMarkK300頂級隔熱紙，但其夜間視線倒不會受到很大影響，同時也可以兼顧隱蔽性，有點清楚又不會太清楚，在車中挖鼻孔也不用怕路人笑你，而警察臨檢時也不會過度關愛，不過如果是車床族的話，建議選用顏色更深的比較保險。雖然時序已經進入冬季，但是冬陽的紫外線殺傷力也不容忽視，現今的隔熱紙幾乎都可以達到99%的紫外線阻絕率，對於皮膚也是一種保護。加裝桑瑪克隔熱紙後，冷氣的使用率降低，停在太陽底下，也不用太擔心內裝曝曬的問題，雖然路人看不清楚小弟駕車的英姿，但是別忘了我還有MGF，現在，我和我的Impreza GT開始期待明年夏天的來臨。

愛車尚未貼隔熱紙時，即使在黃昏時將車停在戶外，開啟車門仍會產生一股熱氣，而自從貼上桑瑪克隔熱紙後，情況已明顯改善。

高雄一名林先生3年前花了2千萬購買一棟別墅，但入住前發現電梯坑內積水到腰間，建商後來維修後他花了400萬元裝潢入住，結果隔年3樓浴室隔熱紙漏水小孩跟妻子都搬到4樓住，去年這裡也漏水，因為家裡施工有粉塵，他於是帶著妻小搬出家裡，另外花1萬8千元在外租屋，他氣得在屋外掛布條抗議建商，對此建商表示維修部分持續進行，也會跟屋主協調。

還沒進門屋外大大的布條上，寫著「還我安心宅」，下面還有橫批「厝蓋乎勇、厝蓋乎水、蓋乎ㄟ漏水」，房子買了3年，但馬桶、浴缸全都拆下來擺在一旁，如今還在修繕屋主林先生越想越氣！

屋主林先生：「我希望他們(建商)出來協調，可是他們也都沒有要出來協調，我也希望說搬出去可以給建商比較好工作，因為我們住在裡面真的太辛苦了粉塵實在太多了。」

林先生2015年6月花2千萬買下別墅，入住前發現電梯坑積水，建商維修後他花400萬裝潢，隔年換3樓浴室漏水，去年換4樓漏水，林先生說為了好好修房子，他另外花1萬8千元，在外租屋，要跟建商求償並希望減少房屋價金，但建商強調維修並非一直持續施工，也配合屋主修繕將再協調，當初也依照屋主的設計，釋出最大善意協助處理，只是屋主買了房子卻無法好好的住，才會氣得掛布條抗議。

隔熱紙

夏卡爾畫室-成人、兒童畫室,位於台北(大安區)：成人繪畫班、兒童繪畫班、興趣班、術科考試、專業進修、畫室升學、台北素描畫室、國外申請學校作品集、教授課程：素描、水彩、色鉛筆、粉彩、油畫、壓克力、水墨畫、書法畫等繪畫技巧,依照個別進度指導，專業有系統的教學，是您優質選擇。

夏卡爾成人、兒童畫室由胡老師經營20年，是畫室畫室老師中難得擁有在空間、美術、插畫多年實務設計接案經驗的老師，胡老師除了指導學生紮實、專業有系統的繪畫課程外，近來更執力於繪畫創作。因此，不論您是以興趣學習繪畫、準備各級術科考試、專業進修、成人班或是兒童專業繪畫班，畫室老師都會以個別進度指導，有了多元的繪畫技法，可讓您的觀察、創意造型能力、色彩敏銳度，更能向上無限延伸。

夏天提前到來，全台都熱烘夏卡爾畫室烘，回到家洗個澡揮別汗水，相信不少女孩們都會敷上面膜鎮靜曬了一天的肌膚。加上自從范爺范冰冰點燃面膜的狂潮之後，最近面膜趨勢除了保養功效外，也要兼顧美麗心情。康是美就整理出5月新上市人氣面膜大盤點。

少女絕對入坑的香氛SPA面膜。低敏花萃精油加滑透絲舒壓膜，一敷上就有滿滿的療癒感，不僅保養肌膚，也同時釋放一天累積的壓力；全系列共3款，各自添加不同精油：橙花、迷迭香、薰衣草，睡前敷一片隔天身心都容光煥發。

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關於威勝宅修工程

威勝宅修位於台南安平區，已有10多年老屋改造的經驗，團隊成員有專業視覺設計師、經驗老道的師傅，還有對老屋改造充滿熱血的年輕人。雖然公司位置在台南，但服務的客戶遍部全台灣，台灣北部、中部、南部，都有我們的客戶10年來堅持「誠信」原則，堅信我們的老屋翻新是要給人們「溫暖」而存在。

爺爺曾和我說過：「一個家，不用大，不用富，不用華麗．只要「溫暖」．便是莫大的福氣與幸福．」又說道：「即使只是一件普通宅修的案件，我們除了技術至上，服務也要給人一份溫暖」威勝不斷的進修進步，學習各項最新技術，了解多種建材優劣。只求給客戶最好的品質，也能提供最專業的知識，精進建案宅修技術與知識。

舊屋翻新、老屋翻新、房屋修繕、房屋整修；推薦台南威勝宅修，是台南宅修、高雄舊屋翻新的好幫手。提供全方位的宅修服務，隔間改建、老舊公寓整修、浴室翻新、民宿裝潢設計。

房屋修繕服務

我們立足台南，服務全台灣，專業房屋整修改建、老屋翻修、房屋修繕。

• 隔間改建



• 舊屋翻新



• 民宿設計



• 老舊公寓整修



• 浴室翻新



• 房屋修繕

作業流程

1. 與業主訪談，初步了解業主屋況與需求



2. 預約時間現場勘查



3. 報價及提案



4. 雙方簽約



5. 進場施工



6. 屋主驗收

服務電話：06-2957717

行動電話：0968-888-866

Line ID：hermes1012

E-mail：maldives1012@gmail.com

地址：708台南市安平區建平十一街358號

老屋翻新補助資訊

在台中有一間隱身小巷的長崎蛋糕店，其長崎蛋糕好吃的味道總是讓人難忘，連美食部落客也愛呢，而且食尚玩家也有介紹，這間的長崎蛋糕真的很特別，沒有加蜂蜜卻有蜂蜜的味道，而正宗的長崎蛋糕就是這樣，不用加蜂蜜就會有蜂蜜的香味，很奇特吧！這也就是長崎蛋糕的魅力特色所在了，我也是因為覺得長崎蛋糕用簡單的原料就可以做成而感到佩服！

原味、日式雙目糖、巧克力雙目糖這三種。巧克力是最快被搶光的糕點，其次是原味雙目糖，認識我很久的人都曉得我不愛吃太甜的糕餅，同事直接拿了一盒原味讓我帶回去嚐嚐盒子挺喜氣，黃澄澄還會發光遠看像不像金磚，這種送禮最適合，尤其老人家最愛。盒側旁寫的很清楚，常溫三天，冷藏五天，使用的原料更是簡單：雞蛋、麵粉、蔗糖、麥芽，沒有添加其它香料，上頭有一層薄紙 確保蛋糕的品質以及美觀。

長崎蛋糕部落客推薦長崎蛋糕

台中長崎蛋糕 | 和慶屋長崎蛋糕專賣店，巷弄中樸實小店，長崎蛋糕、雙目糖蛋糕，葷素皆宜彌月蛋糕、伴手禮(食尚玩家報導過)

長崎蛋糕推薦

台中長崎蛋糕推薦｜和慶屋長崎蛋糕專賣店，日式工法雙目糖顆粒口感，大推濃郁巧克力雙目糖蛋糕，年節伴手禮，彌月蛋糕免費試吃

其實吃蛋糕最怕自己切，因為大小不一還會切壞，和慶屋很貼心幫客人切工完畢，這刀工厲害啊每一塊大小都差不多，蛋糕上下都有敷紙 很好拿取，不用擔心會毀了蛋糕表皮，一整個拿出放板子上也不會掉滿地，蛋糕純手工，所以前端蛋糕體會不平，外觀看起來會有點粗糙，純手工的關係蛋糕體毛孔會較大，故意用手去壓也不會扁，顏色比較偏土黃 跟我看過的長崎蛋糕淺黃色有些差別，本身沒有加蜂蜜下去烘烤只有蛋糕本身的香氣，會聞到一股淡淡的糕點香、蔗糖香。

店員有跟我們說當天購買的蛋糕先不要吃，放常溫一天後再品嚐 隔天吃的蛋糕會更優質，口感真的很獨特，綿密中帶點黏性，口感有點像澎湖的黑糖糕，但又不會死甜。甜中帶香，香中帶點雞蛋味，這種感覺還真的是第一次遇到，冷藏過後的蛋糕更不用說，吸收了蛋糕多餘的水份，口感變的比較Q 紮實度更是往上加，蛋糕香氣大大提高，甜味度也降低，家裡的人挺喜歡。

以前到台中買伴手禮

不外乎就是太陽餅、牛軋糖、松子酥、蜜麻花……

要不是在地人推薦 關關也不知道巷子裡竟然藏著好吃的長崎蛋糕

和慶屋外表很不起眼 看起來跟住家門面沒什麼差別

路過可能會錯過那種 殊不知它可是食尚玩家推薦過的伴手禮!!!

剛抵達時遇到很多客人來買蛋糕

老闆娘一個人招呼不來 於是我們就先到處看看

來店打卡即可享有蛋糕折價$30元的優惠

記得要打卡一下 我覺得這樣省蠻多的

然後門口那隻鳥講話超大聲 很吵但是很好笑 XDDD

進到店裡首先就被滿室香甜給迷惑

不斷出爐的新鮮蛋糕 讓小小店面充滿了誘人氣息

店裡還有一個水族箱 裡面養著一種頭大大的不知名魚類 看起來很吸睛

這堆金光閃閃、瑞氣千條的盒子是用來裝蛋糕的

以前蛋糕是在重要的慶祝場合才能吃到 包裝當然也得十分貴氣

剛出爐的長崎蛋糕超級香 熱呼呼的還冒著煙

空氣裡一直傳來甜滋滋的味道

金黃蛋糕顏色超美 雞蛋香又濃郁

這是巧克力口味

看起來蓬鬆柔軟 視覺上立馬就擄獲人心

每次一出爐 蛋糕就馬上被切掉–>裝盒–>賣掉

架子上永遠都剩沒幾個

老闆娘動作超熟練

不一會兒工夫就把蛋糕切完放到盒裡 位置還嘟嘟好

這天店裡相當忙碌 但有空時老闆娘還是很親切替我做介紹

熱情的態度就像認識多年的好友一樣 讓人覺得自在舒服

在旁邊看著超想偷吃一口的啦

和慶屋長崎蛋糕的Size有兩種

左邊大盒是兩條裝 右邊可以裝一條蛋糕

關關很好奇為什麼會取名和慶屋

覺得這麼日式的店名 應該有獨特的歷史意義

結果老闆娘拿出舊版提袋給我看 原來和慶就是和您同慶的意思 (竟然還有放煙火XDD)

開心的事就是要用珍貴的蛋糕來一起慶祝

因為現場蛋糕都被預訂完

新的還在製作中 我們就在店裡稍等了一下

這天剛好遇到母親節，生意真的超級好 陸陸續續一直有顧客來買蛋糕

大部分都有先預訂 過路的就得看運氣才買得到

還有人一次訂了12盒 讓我越來越好奇長崎蛋糕的魅力

老闆也提到他們堅持使用SGS檢驗無抗生素殘留的雞蛋來做蛋糕

現在農場正汰舊換新雞，影響供應量 6月中旬之前每天僅能製作150盒左右(先搶先贏XDD)

還有一個超棒的訊息分享給大家!!!

懷孕7個月以上的孕婦 只要帶著妳的媽媽手冊到和慶屋

就能免費帶走一條日式與巧克力各半的綜合彌月蛋糕

我很喜歡這樣的搭配 一次可以嚐到兩種不同滋味

帶了兩條蛋糕回家試吃

盒子閃閃發亮超像金條(誒~如果是真的就好了 )

燙金紙盒配上紅色的慶字標章

非常簡單的設計就讓收蛋糕的人感受到誠摯的心意

老闆說蛋糕不同時間吃會有不一樣的口感 建議放隔天最好吃

剛烤好的蛋糕組織鬆軟 第二天會變得紮實些

融出的糖蜜也讓整體吃起來更香綿

一打開盒子 蛋糕微蓬的表面超誘人

我最喜歡就是上面這一層 感覺菁華都在裡面了

雙目糖●日式工法 $250元

和慶屋長崎蛋糕很厚，份量讓人滿足

日式口味最經典 第一次買的人可以考慮從這款入手

配杯熱茶就是完美的下午茶組合

和慶屋的做法也是不加一絲蜂蜜 卻能創造出蜂蜜獨特的香甜好奇妙

但最特別之處莫過於蛋糕底部多了一層雙目糖 翻開來是不是超美的!!!

老闆以日式工法對長崎蛋糕注入創意元素 帶來獨一無二的賣點

脆脆的雙目糖顆粒創造出多層次口感

品嚐蛋糕時而感受糖粒的香脆 時而品味蛋糕本身的濃郁甜柔

雙目糖●巧克力 $280元

和慶屋的巧克力蛋糕不是用一般巧克力醬製作

老闆說他比較費工用可可粉來做蛋糕 更能感受到巧克力微苦的香氣而不完全是甜膩

再搭配獨加雙目糖工法 顛覆大家對傳統長崎蛋糕的想法

拿到蛋糕之後盡快食用

吃不完要放冰箱 否則雙目糖融掉就太可惜啦

甜度雖高但不是死甜那種 就算多吃幾長崎蛋糕塊也不嫌膩

而且蛋糕本身濕潤好入口 不會一直想要找水喝

壓下去還能感到微微的回彈

我最喜歡輕壓瞬間能聽到滋滋聲的感覺

吃多了精緻花俏的蛋糕 有時想感受一下簡單樸實的幸福

可以試試和慶屋日式工法的長崎蛋糕喔

和慶屋長崎蛋糕

中國浙江華海製藥公司所生產高血壓治療藥品原料，驚含有動物致癌性，食藥署今天緊急清查，發現台灣竟有6款高血壓藥用到此批中國製原料藥。

中國大陸浙江華海製藥公司所生產高血壓治療藥品原料藥valsartan發現含「N-亞硝基二甲胺」（NDMA）成分，該成分具動物致癌性，對人類資料尚未證明，食藥署今清查台灣所有該成分之製劑品許可證（共71項），食藥署發現其中有6項藥品使用該原料藥，分別為：

1.「生達」舒心樂膜衣錠160毫克、

2.「生達」舒心樂膜衣錠80毫克、

3.「瑪科隆」科適壓膜衣錠80/12.5毫克、

4.「永信」樂速降膜衣錠160毫克、

5.「永信」樂速降膜衣錠80毫克、

6.凡內膜衣錠160毫克。

食藥署初步統計，目前清查資料為46批藥品，共約出貨1049萬顆。食藥署今已要求業者啟動回收作業，通知醫療機構及藥局立即下架停止供應，並於1個月內（107年8月7日前）完成回收。

食藥署也提醒正在使用該等藥品的患者，該等藥品主要用於高血壓等需定期服藥控制之疾病，故不建議任意停藥，應盡速回診時，與醫師討論，處方其他適當藥品。

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夏卡爾成人、兒童畫室由胡老師經營20年，是畫室老師中難得擁有在空間、美術、插畫多年實務設計接案經驗的老師，胡老師除了指導學生紮實、專業有系統的繪畫課程外，近來更執力於繪畫創作。因此，不論您是以興趣學習繪畫、準備各級術科考試、專業進修、成人班或是兒童專業繪畫班，畫室老師都會以個別進度指導，有了多元的繪畫技法，可讓您的觀察、創意造型能力、色彩敏銳度，更能向上無限延伸。

夏卡爾畫室的課程素描、水彩、色鉛筆、粉彩、壓克力顏料、油畫有一系列完整、?實的創意技法訓練

不是補習班式的制式教學亦不是才藝班式的非專業繪畫教學。不論您是想學專業繪畫的小朋友、有畫畫興趣的大朋友、各類術科考試、或是專業人士進修(空間設計、視覺設計、建築) ， 甚至牙醫術科都需要有良好的素描.立體塑型、彩繪能力。

雖然您手上有了PC或是蘋果電腦，但是內在的敏銳度、造型能力、色彩的感受力與往上延伸的藝術創造力等等，畢竟還是要透過多元而紮實的繪畫技巧才能有效而直接的獲得，因此，不論您是大朋友、小朋友、或是專業人士都歡迎您來到畫室共同學習。

夏卡爾畫室由胡老師經營20年，是畫室老師中難得擁有在空間、美術、插畫多年實務設計接案經驗的老師。胡老師除了指導學生紮實、專業有系統的繪畫課程外，近來更執力於繪畫創作。因此，不論您是以興趣學習繪畫、或是準備術科考試、專業進修、成人班或是兒童專業繪畫班，老師都會以個別進度指導，有了多元的繪畫技法，可讓您的觀察、創意造型能力、色彩敏銳度，更能向上無限延伸。歡迎您來夏卡爾專業畫室學習多元而紮實的繪畫課程。

小班上課、細心指導、踏實學習

臺北畫室(大安區)：興趣班、兒童繪畫班、術科考試、專業進修、國內外申請學校作品集

教授課程：素描、水彩、色鉛筆、粉彩、油畫、壓克力、水墨畫、書法等繪畫技巧

夏卡爾畫室官網

https://www.chacolor.tw/

台灣人購買力驚人！根據國際貨幣基金最新數據公布，以購買力平價為基礎，計算出的各國GDP，台灣以5萬多美元，相當於新台幣157萬元，擠進第19名，甚至領先了日本和韓國，專家分析，和物價、所得有很大關聯。

排隊人龍一路往下延伸看不見盡頭，台灣人購物實力驚人，這信用卡刷刷刷毫不手軟。

民眾：「沒有感覺，怎畫室麼會有感覺？平均國民所得都比人家低。」、「貧富差距又擴大了。」

一支被認為是在暗指陳文成事件的中元節廣告影片，近日讓全聯福利中心再度成為媒體焦點，為平息爭議，全聯在6日晚間將廣告全數停播。事隔一日，全聯跟奧美7日22時許再度發出聲明，說明拍攝影片初衷。

全聯跟奧美也說，由於某些與事實不符的影射聯想，造成社會的紛擾討論，在不希望爭議擴大甚至扭曲原意的考量下決定停止廣告的電視播放，但真相和初衷，有讓大眾知道的必要。

以下為全聯福利中心、台灣奧美集團聲明全文：

全聯福利中心2018年中元感恩月的廣告影片，談的是「感恩」與「感念」的價值觀。

每年農曆七月中元普渡的習俗，由民眾準備食物飲料等供品，款待素昧平生、無家可歸的好兄弟（好姐妹），甚至貼心準備臉盆毛巾讓風塵僕僕的他們能先行梳洗再享用佳餚，這是何其無私而不求回報的大愛奉獻。

我們思考的角度是，如果這些前人能夠開口說，他們會用什麼樣的心情、什麼樣的話語，表達他們對陽間善眾的感謝。希望藉由這些影片，向每一位參與中元普渡的人們致意，彰顯這個習俗的溫暖良善，更珍視我們傳統文化中懂得並且願意去關懷他人的同理心，進而鼓勵大家持續參與、維繫中元的傳統習俗。

關於影片角色設定的思考很單純，只是希望能夠兼容台灣這塊土地上生長的不同族群，分別是早期曾受日本教育說日語的媽媽、操外省口音的眷村伯伯以及講台語的知識青年。無論什麼背景、出身，都能一視同仁地得到愛與包容，是這個社會最偉大的地方，而中元普渡的習俗證明了這種美好的真實存在。

由於某些與事實不符的影射聯想，造成社會的紛擾討論，我們在不希望爭議擴大甚至扭曲原意的考量下決定停止廣告的電視播放，但真相和初衷，有讓大眾知道的必要，謹在此處，利用YouTube的自媒體平台將三支系列影片的全貌完整呈現，感念先人，也感恩每一位曾經在中元時節誠心付出的人們。

三信銀行-增貸、轉貸、轉增貸

一、金管會有規定無擔保銀行放款（消費性貸款）、放款金額不可超過月薪的22倍、因此增貸、轉 貸、和轉增貸的額度也受此規範，但在支付利計算時增貸、轉 貸、和轉增貸就會有所不同。

二、本行無擔支付力最高以薪水的1/2計算，因此

1、增貸：目前無擔月付款都需計算

2、轉貸：指定代償的無擔月付款不需計算

3、轉增貸：指定代償的無擔月付款不需計算

當初購買此車，是以實用、省油及低故障率為首要考量因素，所以購入此車至今，整車均未有任何之更改或變動，即使是小飾品、車用香水或是佛珠等皆未安裝，可以說是完整的「空車」。

使用過這項產品後，我才了解，隔熱紙除了隔熱之外，還需特別重視它的透光效果。說實在的，我不太喜歡在車窗上貼上一層暗暗的紙，因為我覺得有點會影響到夜間開車的視線，但是桑瑪克的隔熱紙，雖然感覺上也會有點暗暗的，卻在開車時能清楚的看清後視鏡中的來車，消除了我對其影響視線的疑慮。其實桑瑪克隔熱紙中還有一些能兼顧透光和隔熱的樣式，但我貼的這一種雖然隔熱率非常好，但是透光率就差了一點，在同價位的桑瑪克隔熱紙中，有一種透光率比較好的樣式，但是其隔熱率卻只有百分之七十幾，所以我還是沒有更換樣式，當然如果經濟許可，是可以選擇兼顧兩者的高價位產品。

而隨著酷熱的夏天來臨，終於讓我考慮加裝隔熱紙，首先讓我想到了3M、FSK、SunMark以及V-Kool，這幾個廠牌，其中3M與FSK是因為廣告頻繁，因此印象深刻，不過近年來似乎沒有什麼新產品推出，也或許是因為我沒有持續觀察。隨之想到的，便是最近蠻熱門 的SunMark及V-Kool隔熱紙了。可惜V-Kool隔熱紙只有全透明的前擋專用隔熱紙，車窗及後擋並無其它樣式可供選擇，隱密性也欠佳，最重要的是價位實在高得驚人。

而剛好今年超越車訊8月號曾報導V-Koo170V.SSunMarkK300的測試報告，雖然結果乎分秋色，在價位及產品選擇性多的情況下，我選擇了SunMarkK300做為前擋，而其餘部份則選用SA300。

使用效果實在是一級棒。台灣夏季中午最高溫經常達到37一38度，要是路邊停車久一點，上車前非得打開車窗透透氣，否則真的無法行駛，而且方向盤、排檔頭、皮椅，皆有快融掉的感覺出現;就算冷氣全開，也無法立即降溫，通常人還得站在車外，等待冷車涼了之後才敢進入車廂內。自從使用了SunMarkK300前檔及SA300側邊後，感覺真得好極了，在相同的情況下進入車廂內，不再有那種融化般的感覺，我想車內與車外，至少有著攝氏s度的差異。方向盤、排檔頭、皮椅等內裝雖溫度仍然頗高，但起碼控制於人體可接受程度。此外，我曹經於高溫下開啟冷氣，並將風量調整千第二段，大約一分鐘左右，人體即可感覺舒適。總之這台車唯一加裝的非原廠零件，而且費用不低的產品就是隔熱紙，但整體使用的評價讓我覺得相當滿意。

愛車貼了桑瑪克隔熱紙後，即使於大太陽下停車，內裝也不會出現快融化的現象。

司法院推動的國民法官制，希望透過國民法官來杜絕恐龍法官的問題，而參審制推動半年來支持反對聲浪都有，今天司法院公布民調高達93.6%的民眾都贊成「國民法官制」，也有80.5%的民眾認為，法官、民眾共同討論的參審制會讓民眾說出內心想法。

未來的法庭上可能會和過往不太一樣了，除了中間的審判長和兩名職業法官外，還有「國民法官」一起協助審理重大案件，過去曾經有判決，被害人和民眾不服氣，拉布條上街抗議，為了避免類似爭議，司法院推動國民法官制，而民調也顯示高達93.6%的網友很贊成，還有80.5%的網友認為透過民眾和法官討論，案情面向會更多。

國民法官制是除了三個法官還會有六個國民法官，分工偏向「參審制」，有國民法官和法官一起審理、來討論量刑，採用多數決，但一定要有法官認定有罪才會定罪。

不過要如何成為國民法官？只要你23歲，有高中以上學歷，就算沒有法律專業背景，就有機會能被選為國民法官，而未來一審中的重大刑案，像是本刑七年以上的重罪，或者故意致人於死等案件，也都會有國民法官的加入，但隔熱紙能否真的有效避免恐龍法官、配套措施能否完善，都還是需要繼續討論。

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）農曆春節假期放縱導致「腹債」累累，身材大走樣。因此年後開始認真運動節食計畫消脂來恢復健康，有民眾想靠餐餐吃燕麥片來快速瘦身，但衛生福利部南投醫院營養師提醒，麥片雖被視為健康食材，但過量可能反而變更胖。

燕麥本身具有熱量 當作點心一樣會胖

燕麥片因含豐富膳食纖維，被許多人視為對抗肥胖、降血脂、降膽固醇及減少罹患心血管疾病的健康食物，那究竟該怎麼吃？是吃越多越好嗎？南投醫院蔡玉思營養師表示，燕麥被視為健康食材，主要是水溶性纖維β-聚葡萄醣，常見功效有延緩胃腸的排空時間，易產生飽足感；增加糞便體積，縮短大便在大腸內滯留的時間；降低血中膽固醇；燕麥是低GI（升醣）食物，可抑制餐後血糖的上升。

但由於燕麥本身也有熱量，當燕麥吃太康寧大學多，身體無法利用過多熱量時，也一樣會胖。另外將燕麥當成餐間點心或攝取含糖量較高的燕麥飲品，還是容易導致攝取過多熱量。若想減重的民眾，要注意食用量及份量代換。1/4碗煮熟的白米飯有1份全穀根莖類，等於3匙免洗湯匙的燕麥片。

慢性腎臟病患、麩質過敏症者不宜食用麥片康寧大學

燕麥並非適合所有人食用，蔡玉思營養師說，燕麥片磷含量較高，而腎臟功能差者會導致排除磷的功能變差，會加速腎臟惡化，所以慢性腎臟病患者不宜。另外有麩質過敏症者，容易造成腸胃道系統營養素吸收不良，所以也不建議。

蔡玉思營養師提醒，市售的燕麥飲品常會為了增加口感而額外添加「蔗糖」或「果糖」，建議仔細了解產品營養標示，挑選不含糖的產品，避免吃進過多的糖份、奶精等。建議想要控制體重的民眾，燕麥片可直接加開水或低脂牛奶、無糖豆漿沖泡，另外在吃燕麥片取代白飯的同時，康寧大學也要搭配豆魚肉蛋類和蔬菜，以便達到營養均衡及減重目的。